Tensiunea arterială este o măsură a presiunii sângelui în vasele de sânge și este considerată un indicator important al sănătății noastre. Hipertensiunea arterială, sau tensiunea arterială crescută, poate duce la afecțiuni grave, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral și insuficiență renală.
Însă, tensiunea arterială prea scăzută, cunoscută și sub denumirea de hipotensiune, poate fi, de asemenea, problematică. Persoanele cu hipotensiune pot experimenta amețeli, oboseală, slăbiciune, greață și chiar leșin. În cazuri rare, hipotensiunea poate fi un semn al unei boli subiacente.
Iată câteva cauze comune ale hipotensiunii și cum puteți să o gestionați:
1. Dehidratarea – Lipsa de apă din organism poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Asigurați-vă că beți suficientă apă și evitați consumul de alcool și cafea în exces.
2. Medicamente – Anumite medicamente, cum ar fi diureticele, beta-blocantele și antidepresivele, pot scădea tensiunea arterială. Consultați medicul dumneavoastră pentru a discuta alternativele.
3. Probleme de sănătate – Hipotensiunea poate fi un simptom al unor afecțiuni medicale, cum ar fi anemia, diabetul sau boala Parkinson. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați simptome constante de hipotensiune.
4. Stresul – Stresul poate afecta tensiunea arterială. Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga, pentru a vă ajuta să vă reduceți stresul.
5. Schimbări bruște de poziție – Schimbările bruște de poziție, cum ar fi ridicarea rapidă din pat sau dintr-un scaun, pot duce la scăderea tensiunii arteriale. Încetiniți ritmul și așteptați câteva secunde înainte de a vă ridica.
FAQ:
1. Cât de scăzută trebuie să fie tensiunea arterială pentru a fi considerată hipotensiune?
În general, tensiunea arterială este considerată scăzută dacă este mai mică de 90/60 mmHg. Cu toate acestea, unele persoane pot avea tensiune arterială mai scăzută și să nu experimenteze simptome de hipotensiune.
2. Ce trebuie să fac dacă am simptome de hipotensiune?
Dacă observați simptome de hipotensiune, cum ar fi amețeli sau oboseală, încercați să vă așezați și să vă odihniți. Asigurați-vă că beți suficientă apă și evitați consumul de alcool și cafea în exces. Dacă simptomele persistă sau se agravează, adresați-vă medicului dumneavoastră.
3. Pot fi prevenite cazurile de hipotensiune?
În multe cazuri, hipotensiunea poate fi prevenită prin menținerea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, exerciții regulate și hidratare adecvată. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice schimbări ale tensiunii arteriale și să urmați sfaturile sale pentru a menține sănătatea generală.
Totul despre tensiune mica: cauze si tratament
5 dec. 2022 … Hipotensiune mediata neuronal. In aceasta situatie, tensiunea arteriala scade dupa ce ati stat in picioare pentru o perioada lunga de timp. – www.catena.ro
Semne de alarma: hipotensiune arteriala | Reginamaria.ro
Totusi, pentru majoritatea, tensiunea arteriala anormal de mica poate provoca … O modificare de doar 20 mm Hg (de exemplu, scaderea tensiunii arteriale … – www.reginamaria.ro
Tensiune mica | Cauze si simptome | Dictionar afectiuni SANADOR
Exista si persoane care au tensiune arteriala scazuta, insa fara prezenta simptomelor. Tensiune mica – Simptome. Nu atat valoarea scazuta, cat scaderea brusca a … – www.sanador.ro
Scăderea tensiunii arteriale – cauze şi simptome | tensiometru …
2 aug. 2016 … … insomnie; stări depresive; scăderea cantităţii de urină eliminată; stări de leşin atunci când tensiunea arterială scade foarte brusc. – ro.sendo.info
12 modalitati de a scadea tensiunea arteriala in mod natural
22 mar. 2023 … 12 modalitati de a scadea tensiunea arteriala in mod natural – Hipertensiunea arteriala este una dintre afectiunile care pot fi prevenite. – www.sfatulmedicului.ro
Tensiune mică – factori de risc, simptome, tratament | Anadolu …
Hipertensiune arteriala – cauze, simptome, tratament. Tensiunea arteriala marita are cauze care pot fi prevenite si poate fi tratata. – www.anadolumedicalcenter.ro
Din ce cauza scade tensiunea
Din ce cauza scade tensiunea – IntroducereGlicemia, adica nivelul de zahar din sange, are valori normale cuprinse intre 70 si 99 mg/dL daca nu ai mancat … – www.sfatulmedicului.ro
Metode de a scădea tensiunea arterială rapid – Med.Ro
3 dec. 2022 … În cursul acestui articol, veți afla ce scade tensiunea imediat, dar și metode pe care le puteți aplica pentru scăderea tensiunii pe termen … – med.ro
15 soluții pentru scăderea tensiunii arteriale
Dacă bănuiești că ești sensibil la cafeină, elimin-o o perioadă pentru a vedea dacă îți scade tensiunea arterială. 6. Învață să gestionezi stresul. Stresul este … – www.doc.ro
Când este prea scăzută tensiunea arterială?
Deshidratarea poate provoca uneori scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, deshidratarea nu determină întotdeauna scăderea tensiunii arteriale. Febra, … – www.laboratorpraxis.ro
Lasă un răspuns