Un accident vascular cerebral (AVC) poate fi o experienta traumatizanta si poate avea efecte dramatice asupra vietii unei persoane. Cu toate acestea, exista unele lucruri pe care le puteti face pentru a va ajuta sa va recuperati si sa preveniti complicatiile. De asemenea, exista anumite lucruri pe care ar trebui sa le evitati pentru a evita complicatiile sau posibila recidiva a AVC-ului. Iata ce nu ar trebui sa faceti dupa un AVC:
1. Nu va intoarceti la activitatiile fizice grele imediat dupa un AVC. Trebuie sa faceti un plan de recuperare cu medicul dumneavoastra si sa va asigurati ca va recuperati complet inainte de a relua orice activitate fizica intensa.
2. Nu consumati alcool sau droguri dupa un AVC. Acestea pot afecta nivelul de stres si pot afecta capacitatea dumneavoastra de a va recupera.
3. Nu luati medicamente fara sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte. Unele medicamente pot fi periculoase si pot afecta capacitatea de a va recupera complet dupa un AVC.
4. Nu va neglijati dieta. Alimentele pe care le consumati pot avea un impact major asupra modului in care va recuperati. Aveti nevoie de un regim echilibrat si sanatos pentru a va ajuta sa va recuperati complet.
5. Nu va neglijati somnul. Obtinerea unui somn adecvat este esentiala pentru recuperare. Asigurati-va ca va odihniti suficient pentru a va ajuta sa va recuperati complet.
6. Nu neglijati controalele medicale regulate. Acestea sunt importante pentru a vedea daca exista complicatii sau recidiva a AVC-ului.
Cu toate acestea, cea mai importanta lucrare pentru a preveni complicatiile dupa un AVC este sa discutati cu medicul dumneavoastra pentru a va asigura ca urmati un program de recuperare adecvat.
Lasă un răspuns