Cand Corpul Spune Nu

Cand Corpul Spune Nu este o carte de auto-ajutor care se concentreaza pe constientizarea semnalelor pe care corpul nostru le transmite atunci cand nu mai suporta stresul, tensiunea si anxietatea. Cartea ofera strategii practice si tehnici de auto-ingrijire si prevenire a oboselii, dezvoltand abilitati de auto-monitorizare si optimism. Acest lucru ne ajuta sa ne ascultam corpul si sa ne schimbam obiceiurile, prioritizandu-ne sanatatea mentala si fizica si sa ne bucuram de viata. De asemenea, cartea abordeaza si teme precum acceptarea schimbarilor, regasirea propriei puteri interioare, legaturile profunde dintre trup si minte si intelegerea empatiei si a conexiunii.