Perioada menstruală poate fi uneori stresantă și confuză pentru femei. Cu toate acestea, calcularea când îți va veni menstruația poate fi mai ușoară decât crezi. Este important să înțelegi ciclurile tale menstruale și câteva câteva căi de a calcula când ți se va face o apariție neașteptată.
Un mod de a calcula când este următoarea ta perioadă menstruală este să ții evidența ciclurilor tale menstruale anterioare. O perioadă menstruală obișnuită durează în general între 23 și 35 de zile, cu un ciclu mediu de 28 de zile. Dacă ții evidența ciclurilor tale menstruale anterioare, poți folosi această informație pentru a afla când îți va veni următoarea. Cu cât faci un tabel mai amănunțit, cu atât mai bine.
De asemenea, poți folosi calendarul tău menstrual pentru a ține evidența perioadelor tale menstruale. Acest lucru poate fi deosebit de util dacă nu poți ține minte data exactă a fiecărui ciclu. Încalcările sunt marcate în calendarul tău menstrual și poți vedea când îți va veni următoarea perioadă menstruală.
Există, de asemenea, aplicații special concepute pentru a calcula când îți va veni următoarea perioadă menstruală. Aceste aplicații sunt utile pentru a ține evidența perioadelor tale, să ții minte datele ciclurilor anterioare, să monitorizezi simptomele și să te alertezi când îți va veni următoarea perioadă menstruală.
În general, calcularea când îți va veni următoarea perioadă menstruală poate ajuta la previzionarea acesteia și la pregătirea pentru ea. Cu toate acestea, ar trebui să reții că perioadele menstruale pot fi neregulate, mai ales în timpul adolescenței. Acest lucru poate face calcularea când îți va veni următoarea perioadă menstruală și mai dificilă, așa că este important să ții cont de acest lucru. În orice caz, aceste metode simple trebuie să te ajute să ții evidența și să calculezi când îți va veni următoarea perioadă menstruală.
Dă-i un răspuns lui Alex Anulează răspunsul