Femeile insarcinate se asteapta la schimbari, atat fizice, cat si emotionale. Cu toate acestea, aceasta perioada poate fi o experienta plina de bucurie si implinire, asa ca este important sa stii la ce sa te astepti.
In primul rand, vei observa schimbari in corpul tau. Majoritatea femeilor incep sa se simta mai obosite in primele saptamani de sarcina si se pot confrunta cu greata de dimineata. Puteți să vă așteptați, de asemenea, la schimbari ale sanilor, care devin mai grei si mai sensibili. Schimbarile hormonale vor duce, de asemenea, la schimbari ale starii de dispozitie si la emotii mai intense decat in mod normal.
Pe parcursul sarcinii, vei incepe sa simti miscarile bebelusului tau si va deveni din ce in ce mai vizibil pe masura ce copilul creste. Acest lucru poate fi o experienta incredibila, insa se va intampla pe masura ce sarcina avanseaza.
De asemenea, vei fi nevoita sa faci modificari ale stilului de viata. Acest lucru include reducerea consumului de alcool, tutun si droguri, precum si limitarea expunerii la produse chimice. In plus, vei avea nevoie sa-ti schimbi regimul alimentar si sa faci exercitii fizice regulate.
In plus, vei fi nevoita sa faci modificari ale stilului tau de viata pentru a te asigura ca esti sanatoasa si ca bebelusul tau este in siguranta. Acest lucru include vizite regulate la doctor, luarea de vitamine prenatale si adoptarea unei diete sanatoase.
In cele din urma, vei fi nevoita sa iei decizii importante despre nastere si ingrijirea bebelusului, asa ca vei avea nevoie de informatii si suport din partea familiei si a prietenilor. Sarcina poate fi o perioada de bucurie si implinire, asa ca este important sa stii la ce sa te astepti.
