Călcâiul este una dintre cele mai solicitate zone ale corpului nostru, suportând greutatea corpului în fiecare zi. Durerea de călcâi poate apărea dintr-o varietate de motive și poate fi atât o problemă temporară, cât și una cronică. În acest articol, vom explora cele mai comune cauze ale durerii de călcâi stâng, precum și opțiunile de tratament și prevenție.
Cauzele durerii de călcâi stâng
1. Fasciita plantară – este cea mai comună cauză a durerii de călcâi. Aceasta apare atunci când fascia plantară (un ligament care leagă călcâiul de degetele de la picioare) devine inflamată sau deteriorată. Această afecțiune poate fi cauzată de suprasolicitare, obezitate, pantofi nepotriviți sau modificări bruște în nivelul de activitate fizică.
2. Spurul calcaneal – este o creștere osoasă care apare pe călcâi și poate fi o consecință a fasciitei plantare sau a unei alte afecțiuni care afectează călcâiul. Această creștere poate irita și inflama fascia plantară, cauzând durere.
3. Tendinita achileană – este o inflamație a tendonului care leagă mușchiul gastrocnemius (mușchiul gambei) de călcâi. Această afecțiune poate fi cauzată de suprasolicitare sau de o leziune.
4. Bursita – este o inflamație a bursei (un sac umplut cu lichid) de la nivelul călcâiului. Această afecțiune poate fi cauzată de suprasolicitare, leziuni sau artrită.
5. Fractura de călcâi – este o leziune a oaselor din călcâi și poate fi cauzată de o cădere sau un accident.
Tratamente pentru durerea de călcâi stâng
Tratamentul depinde de cauza durerii de călcâi. În cazul fasciitei plantare, tratamentele pot include:
– Odihnă și reducerea nivelului de activitate fizică
– Aplicarea de gheață
– Masajul și întinderea fasciei plantare
– Purtați pantofi cu talpă moale și suport pentru arc
– În cazuri severe, se pot prescrie medicamente antiinflamatoare sau injecții cu corticosteroizi
În cazul tendinitei achilene, tratamentele pot include:
– Odihnă și reducerea nivelului de activitate fizică
– Aplicarea de gheață
– Purtați încălțăminte adecvată
– Întinderea și întărirea mușchilor gambei
– În cazuri severe, se pot prescrie medicamente antiinflamatoare sau terapie fizică
În cazul unei fracturi de călcâi, tratamentul poate include:
– Imobilizarea piciorului cu ajutorul unui ghips sau al unei orteze
– Odihnă și reducerea nivelului de activitate fizică
– În cazuri severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală
Prevenția durerii de călcâi stâng
Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a preveni durerea de călcâi:
– Purtați încălțăminte adecvată și confortabilă cu suport pentru arc
– Evitați suprasolicitarea piciorului
– Întindeți-vă înainte și după activitatea fizică
– Mențineți o greutate sănătoasă
FAQ:
1. Durerea de călcâi poate fi cauzată de o fractură?
Da, o fractură de călcâi poate cauza durere în această zonă.
2. Cum poate fi tratată fasciita plantară?
Tratamentele pot include odihnă, aplicarea de gheață, masajul și întinderea fasciei plantare, purtarea de pantofi cu talpă moale și suport pentru arc, medicamente antiinflamatoare sau injecții cu corticosteroizi.
3. Ce pot face pentru a preveni durerea de călcâi?
Purtați încălțăminte adecvată și confortabilă cu suport pentru arc, evitați suprasolicitarea piciorului, întindeți-vă înainte și după activitatea fizică și mențineți o greutate sănătoasă.
Dureri de calcaie
Dureri la calcaiul piciorului drept. Din Comunitate · Dureri zona calcaielor? Din Comunitate · Ma doare calcaiul stang. Din Comunitate · Durere in calcai. Din … – www.sfatulmedicului.ro
Durerea de Călcâi – Ortopedia pe Înţelesul Tuturor
Medicul ortoped va va examina calcaiul, cautand semne de sensibilitate crescuta (durere la atingere superficiala) si inflamatie. El va poate cere sa faceti … – www.doctorortoped.ro
Durerea de calcai – din ce cauza apare, ce remedii functioneaza si …
Ce cauze poate avea o durere în călcâi? Fasceita plantară. Fasceita plantară este cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi și apare atunci când presiunea … – www.doc.ro
De la ce poate apărea durerea de călcâi? – Clinica Tineretii
8 iul. 2021 … Cea mai frecventa caza de durere la nivelul calcaiului este reprezentata de Fasceita plantara. Aceasta afectiune apare cand banda de tesut care … – clinicatineretii.ro
Cauzele durerii de calcai si tratamentul acestora | Dr.Max
10 mar. 2022 … Ruptura totala – durere foarte puternica, care nu permite mersul. 4. Sindromul tunelului tarsian. Este generat de compresia nervului tibial … – www.drmax.ro
Durerile de calcai | CENTROKINETIC
Anatomia calcaiului. Calcaiul este portiunea corpului uman care se afla la partea din spate a fiecarui picior. Forma sa exterioara este formata de calcaneu, … – centrokinetic.ro
Durere in calcaiul stang. | Forumul Medical ROmedic
Ieri am facut si prima injectie cu diprophos si ma doare fff rau tot calcaiul. Repet, durerea se manifesta doar de anul acesta iar de alergat … – www.romedic.ro
Durerile de calcai : Cauze, diagnostic, tratament
Calcaiul este reprezentat de osul calcanean, mai precis de tuberculul posterior al acestuia. Calcaneul este cel mai voluminos os al piciorului. La nivelul lui … – www.kinetic.ro
Durerea în talpă și călcâi. Când este motiv de îngrijorare și cum se …
ia medicamente pentru durere;; poartă pantofi comozi;; utilizează ascensoare pentru călcâi sau inserții pentru pantofi care pot reduce durerea. În multe cazuri, … – smartliving.ro
Ce afecțiuni poate indica durerea în talpă?
14 nov. 2022 … Durere spre călcâi. Durerile în talpă spre câlcâi pot indica pinteni calcaneeni sau ciocuri în călcâi, expresia fasceitei plantare, … – www.medlife.ro
