Ce Trebuie Sa Faci Cand Ai Glicemia Mare

Glicemia mare poate fi un semn de pre-diabet sau de diabet. Daca ai glicemia mare, este important sa-ti iei masurile necesare pentru a reduce nivelul zaharului din sange. Primul pas este sa-ti faci un program de alimentatie sanatoasa, care sa includa alimente bogate in nutrienti si cu un continut scazut de carbohidrati si zahar. De asemenea, este important sa urmezi o rutina de exercitii regulate pentru a te ajuta sa mentii nivelul glicemiei sub control. Daca glicemia ta ramane ridicata, ar trebui sa consulti un medic care sa-ti prescrie medicamente hipoglicemiante sau alte tratamente pentru a mentine nivelul glicemiei in limite normale.