Cand esti tratat cu indiferenta, poate fi foarte greu sa reactionezi rational si sa stii ce sa faci. Indiferenta poate fi interpretata ca un semn ca cineva nu-ti acorda suficienta importanta sau ca nu-ti respecta sentimentele. In orice caz, este important sa eviti sa reactionezi din impuls si sa incerci sa te poti simti mai bine si sa te protejezi.
Primul lucru pe care trebuie sa il faci cand te trateaza cu indiferenta este sa te odihnesti si sa te relaxezi. Gandeste-te la ce se intampla si sa obtii o perspectiva clara. Incerca sa-ti identifici sentimentele si emotiile si sa-ti dai seama de ce te-a facut sa te simti asa.
Un alt sfat este sa vorbesti cu cineva despre ce se intampla. Adesea, este mai usor sa privesti lucrurile din perspectiva altcuiva. Cineva care te intelege si te sustine te poate ajuta sa identifici sentimentele si sa te simti mai bine.
In plus, este important sa-ti pastrezi imaginea de sine si sa te mentii ocupat. Nu lasa indiferenta sa te determine sa devii negativ si sa te simti inutile. Gasește lucruri care sa te faca sa te simti bine si sa-ti pastrezi increderea in tine.
In cele din urma, este important sa te asiguri ca nu te lasi tratat cu indiferenta. Daca persoana nu te respecta sau te trateaza cu indiferenta, sfatul meu este sa-i spui clar cum te simti. Fa-o intr-o maniera calmă și respectuoasă și asigura-te ca pui in mod clar punctul tau de vedere.
Daca vei urma acesti pasi, vei putea gestiona mai usor sentimentele pe care le ai si vei avea mai multa incredere in tine. In plus, vei invata sa te pui pe primul loc si sa nu te lasi tratat cu indiferenta.
Lasă un răspuns