Febra este un simptom comun al unei boli, inclusiv a racelii si gripei. O temperatura a corpului mai mare decat normalul poate indica o infectie. Majoritatea adultilor si copiilor au o temperatura normala de aproximativ 37°C (98.6°F). O temperatura mai mare de 38°C (100°F) poate indica febra.
Exista mai multe moduri prin care iti poti controla febra si confortul general in cazul in care acest simptom apare. Iata cateva recomandari:
• Hidratare – este important sa bei multa apa pentru a preveni deshidratarea, care poate agrava simptomele. Evita bauturile care contin zahar si alcool.
• Repaus – adormirea poate fi un mod eficient de a accelera procesul de vindecare. Acorda-ti suficient timp pentru a te odihni.
• Medicamente – medicamentele recomandate de medicul tau, cum ar fi ibuprofenul si paracetamolul, pot ajuta la reducerea febrei si a durerilor. Citeste cu atentie prospectul si ia medicamentele conform recomandarilor medicului.
• Inhalare – inhalarea vaporilor cu apa calda pot ajuta la reducerea simptomelor.
• Haine – imbraca-te cu haine subtiri, care sa lase pielea sa respire.
• Ventilatie – asigura-te ca camera in care te odihnesti este bine ventilata, astfel incat aerul sa circule liber.
• Umezeala – umidificatorul poate ajuta la reducerea simptomelor.
Daca febra persista sau daca apare alt simptom, indiferent de severitate, este recomandat sa se consulte un medic. Acesta poate recomanda tratamente sau medicamente adecvate pentru a trata cauza febrei.
Lasă un răspuns